Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2021
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1698 kkal
|
Lemak: 53,93g | Prot: 82,64g | Karb: 228,98g.
Makan Pagi: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Блин кукурузный на сыворотке, Смак Икра Трески Стерилизованная, Укроп, Шарлиз Маршмеллоу, Петрушка, Кинза, Зеленый Лук, Помидоры, Solgar Omega 3 950 Mg, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук, Болгарский Перец, Мистраль Бурый Рис, Говядина Постная. Makan Malam: Семена Льна, Верес Икра Грибная, Гречка. Camilan/Lainnya: Банан, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Семена Льна, Пятерочка Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кефир. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|