Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2021
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1197 kkal
|
Lemak: 45,32g | Prot: 58,70g | Karb: 136,65g.
Makan Siang: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Gurke (mit Schale), Nusskuchen, Putengeschnetzeltes, Basmati-Reis (Gekocht). lagi...
|
|
2019 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ...oxana...
|