Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2021
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,6 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
333 kkal
|
Lemak: 20,91g | Prot: 6,23g | Karb: 31,87g.
Makan Pagi: Nature Sweet Cherub Tomatoes. Makan Siang: Primal Kitchen Honey Mustard Dressing, Cooked Vegetables, Coffee-Mate Irish Creme Liquid Coffee Creamer, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Cherry Tomatoes, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Mushrooms, Spinach. lagi...
|
|
2916 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Mandi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Belajar - 3 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Istirahat - 9 jam, Membaca - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Patricia Adsms
|