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Im März habe ich insgesamt genau zwei Kilos abgenommen, was für mich wunderbar passt. Bauchumfang: 94 -) 92cm.
Diese positive Erfahrungen bringen mich auch Selbstbewusstsein und Kraft für weitere Wege. Hoffentlich kann ich noch mindestens 4 bis 5 Kilo bis zum meinem Stichtag im August unterkriegen. 🏃♀️💪💯😄🎉🍾✌️🦸
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64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1679 kkal
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Lemak: 42,23g | Prot: 103,68g | Karb: 220,92g.
Makan Siang: Gekochtes Ei, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Skare Öl, Philadelphia Schnittlauch , Kattus Bärlauch Aufstrich , Wasa Roggen Traditionell, REWE Frei von Saatenbrot, Litschi, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Äpfel, Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Litschi, Clementinen, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Erdbeeren. Camilan/Lainnya: Mucci Eis Joghurt Erdbeere. lagi...
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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