Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2021
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2015 kkal
|
Lemak: 104,37g | Prot: 57,21g | Karb: 202,80g.
Makan Pagi: Wholemeal Bread, Lurpak Spreadable Lighter (10g), Morrisons German Smoked Cheese. Makan Siang: Nando's Chips (Regular), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Nando's Perinaise, Nando's Beanie Pitta. Camilan/Lainnya: Sainsbury's Basics Mozzarella, Tesco Mango Chunks. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hoe4angels
|