Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2021
|
102,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 38,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2557 kkal
|
Lemak: 148,29g | Prot: 95,54g | Karb: 213,56g.
Makan Pagi: Молком Молоко 2,5%, Кофе, Милком Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Сахар, Благода Творог со Сметаной. Makan Siang: Чай, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Картофельная Запеканка с Фаршем. Makan Malam: Моя Цена Арахис Жареный с Солью, Чай, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Северная Гавань Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле, Картофельная Запеканка с Фаршем. Camilan/Lainnya: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Яблоко, Ярче Конфеты, МакКофе Кофе 3В1. lagi...
|
|
3103 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Cuci Piring - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlBorod
|