Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2021
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1661 kkal
|
Lemak: 27,88g | Prot: 193,81g | Karb: 151,49g.
Makan Pagi: Maca, Adrenaline Labs Proteina Aislada de Suero de Leche, Yema de Huevo, Clara de Huevo, 3 Ositos Avena. Makan Siang: Tomates, Apio, Pechuga de Pollo sin Piel. Makan Malam: 3 Ositos Avena, Adrenaline Labs Proteina Aislada de Suero de Leche, Clara de Huevo. Camilan/Lainnya: Maca, 3 Ositos Avena, Mandarinas, 3 Ositos Avena. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Harold Vasquez
|