Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2011
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2559 kkal
|
Lemak: 81,77g | Prot: 107,58g | Karb: 356,92g.
Makan Pagi: caramel popcorn, special k protein. Makan Siang: smart ones lasagna. Makan Malam: texas toast, Steamed Snow Crab Legs, medium fries, big mac. Camilan/Lainnya: fat free milk, granny smith apple, nature valley crunchy, edy's slow churned mint, special k protein, jolly time. lagi...
|
|
2356 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 7 menit, Istirahat - 15 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan serenerose
|