Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2021
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1597 kkal
|
Lemak: 56,55g | Prot: 113,22g | Karb: 151,22g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Авокадо Авокадо, Форель, Белая Дача Пряная Руккола, Помидоры, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Rossini Буррата, Яичный Белок, Parmalat Молоко 0,05%. Makan Siang: Капуста, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Морковь, Куриное Филе, Мистраль Гречка. Makan Malam: Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Белая Дача Пряная Руккола, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Джем Лесная Ягода, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Chikalab Chikabar Tiramisu, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|