Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2021
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2567 kkal
|
Lemak: 64,90g | Prot: 181,50g | Karb: 106,30g.
Makan Pagi: Fazer Хлеб Литовский, Роскар Яичный Белок, Авеню Вкуса Майонез Провансаль 50%, Лето Лук Зелёный, Премия Тунец Кусочками в Собственном Соку, Верес Огурцы. Makan Siang: Castelli Ricotta, Extra Fish Семга, Fazer Хлеб Литовский, Простоквашино Молоко 1%, Optimum Nutrition Whey, Fazer Хлеб Литовский, Авеню Вкуса Майонез Провансаль 50%, Лето Лук Зелёный, Роскар Яичный Белок, Премия Тунец Кусочками в Собственном Соку, Верес Огурцы. Makan Malam: Фундук Фундук Сушеный, Ашан Кешью Сушеный, Cesvaines Сыр Гауда 10%, Щедро Аджика Домашня З Яблуком Та Морквою, Ашан Огурец, Novus Котлета Куриная Паровая. Camilan/Lainnya: Шато Тамань Вино Белое Сухое. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LabroA
|