Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2021
|
103,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2152 kkal
|
Lemak: 67,81g | Prot: 162,08g | Karb: 201,06g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Be Fresh Микс для Йогурта, Глобус Молоко 1,5%, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%. Makan Siang: President Сливочное Масло 82%, Националь Микс Киноа и Чечевицы, ВкусВилл Грудка Индейки. Makan Malam: Corona Extra Пиво, Avocado, Ваш Выбор Моцарелла Мини, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Мистраль Булгур Приготовленный . Camilan/Lainnya: Prisma Мандарин Марокко, Перекресток Яблоко Гала, Nestle Кит Кат, Dried Mango. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan airyman
|