Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2021
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1532 kkal
|
Lemak: 61,43g | Prot: 119,68g | Karb: 135,90g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком. Makan Siang: Куриное Филе, Гречка, Кофе. Makan Malam: Гречка. Camilan/Lainnya: Арахис, Магнит Банан, Сметана 15%, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Insomnia75
|