Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2021
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 66,67g | Prot: 75,94g | Karb: 123,83g.
Makan Pagi: Egg, Aldi Breakfast Original Sausage Links. Makan Siang: Granny Smith Apples, Friendly Farms Greek Traditional Key Lime Yogurt. Makan Malam: Hello Fresh Chipotle Chicken Bowl. Camilan/Lainnya: Sun Yun Hot Kimchee, Blue Diamond Whole Natural Almonds. lagi...
|
|
2263 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 9 menit, Tidur - 22 jam dan 51 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|