Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2021
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
449 kkal
|
Lemak: 13,22g | Prot: 20,20g | Karb: 63,03g.
Makan Pagi: Cafezinho, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. Makan Siang: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterrabas, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Macarrão, Arroz Parboilizado Cozido. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mateus Fernandes40
|