Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2021
|
109,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,0 kg.
Sisa: 36,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
818 kkal
|
Lemak: 45,90g | Prot: 42,65g | Karb: 66,84g.
Makan Pagi: Kraft Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend, Scrambled Egg, Pace Medium Picante Sauce. Makan Siang: Green Giant Veggie Hash Browns, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mexican Style Four Cheese. Makan Malam: Great Value Prepared Yellow Mustard, Hellmann's Light Mayonnaise, Mt. Olive No Sugar Added Sweet Relish, Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger. Camilan/Lainnya: Coffee, Coffee-Mate Vanilla Oat Milk Creamer. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marinarag
|