Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2021
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1444 kkal
|
Lemak: 62,02g | Prot: 80,29g | Karb: 141,40g.
Makan Pagi: Эко Пастила Смоква Яблочная, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чернослив, Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Makan Siang: Финик, 6 Соток Кукуруза, Мандарины, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оливье без Заправки. Makan Malam: Чай, Чернослив, Приосколье Окорочок Бескостный, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Camilan/Lainnya: Чай, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Финик. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|