Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2010
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2010:
|
3257 kkal
|
Lemak: 118,30g | Prot: 290,59g | Karb: 261,11g.
Makan Pagi: Wheat Bread Orowheat 12 grain, Banana, Boiled Egg, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Peanut Butter, cottage cheese, 100% Whole Grain Oatmeal, Syrup: Sugar Free, Granulated Splenda. Makan Siang: Olives, salmon, Pasta, Chicken Breast, Spinach. Makan Malam: Bison Burger. Camilan/Lainnya: Sandwich Thins - Honey Wheat, Gu Energy Gel, Pediasure with Fiber, Splenda, Coffee (Brewed From Grounds), Green Tea, Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), Active MV, 100% whey protein. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|