Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2021
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1264 kkal
|
Lemak: 50,72g | Prot: 74,64g | Karb: 131,84g.
Makan Pagi: Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Makan Siang: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Вареники с Картошкой и Грибами. Makan Malam: Гречневый Суп, Хлеб Зерновой. Camilan/Lainnya: Zero Джем Вишня, Сухие Семена Чиа, Lactica Йогурт Греческий 4%, Мёд, Егорьевские Традиции Лимон-Имбирь Дробленый с Сахаром, Сырники Домашние, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хлеб Зерновой. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira_biboo
|