Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2021
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1772 kkal
|
Lemak: 89,58g | Prot: 185,49g | Karb: 54,92g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Черная Карта Кофе Молотый, Now Foods Omega-3, Арахис, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Курага. Makan Siang: Националь Крупа Гречневая. Makan Malam: Мясо Дикого Кабана, Мясо Дикого Кабана, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Maxler Micellar Casein, California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|