Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2021
|
130,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 45,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
985 kkal
|
Lemak: 22,36g | Prot: 98,16g | Karb: 91,62g.
Makan Pagi: Schwarzwaldmilch Protein Drink Caffe Latte, Golden Toast High Protein Toast, Café Espresso, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Aldi Bunte Eier. Makan Siang: Meßmer Fencheltee, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Beste Ernte Speisekartoffeln, Lidl Hähncheninnenfilet. Makan Malam: REWE Wassermelone , REWE Pomelo. Camilan/Lainnya: BioBio Apfel-Mango Mark. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ferni82
|