Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2021
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4660 kkal
|
Lemak: 125,80g | Prot: 173,39g | Karb: 668,62g.
Makan Pagi: Nu3 Vegan Protein 3K, Vivani Dunkle Nougat, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Mischgemüse, Oryza Ideal Reis. Makan Malam: Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Almtaler Laugenstange, Wilmersburger Pizzaschmelz. Camilan/Lainnya: Alnatura Schoko Reiswaffeln Zartbitter, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Elio Eis Haselnuss Vegan, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Äpfel, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Äpfel, Äpfel, Lorenz Wasabi Erdnüsse. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|