Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2021
|
121,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,8 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2095 kkal
|
Lemak: 75,40g | Prot: 193,31g | Karb: 168,50g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein, Село Зеленое Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Лук, Капуста, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Гарнец Мука Кукурузная. Makan Siang: Киви, Творог Суфле Желатин. Makan Malam: Aroy-D Соус Пад Тай, Кедровые Орехи , Санта Бремор Мидии Вареные Замороженные, Сэн Сой Фунчоза, Cream Nuvo Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Романо. lagi...
|
Kehilangan 7,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|