Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2021
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 66,99g | Prot: 127,01g | Karb: 97,50g.
Makan Pagi: Сырники с Рисовой Мукой, Healthy Origins Органическая Спирулина, Royal Forest Хлорелла, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, California Gold Nutrition Коллаген, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом. Makan Siang: Печень Индейки, Салат Айсберг, Перепелиное Яйцо, Шпинат, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Австралийский Торговый Дом Вегас Стейк. Camilan/Lainnya: Окей Груша Конференс, Velle Овсянка с Цельным Зерном Курага, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ovchinka84
|