Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2021
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1255 kkal
|
Lemak: 38,85g | Prot: 81,33g | Karb: 147,98g.
Makan Pagi: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Семена Льна, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Solgar Omega 3 950 Mg. Makan Siang: Томатная Паста, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Красная Фасоль, Мясо:Ёжики. Makan Malam: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Минтай, Сельдерей, Лук, Морковь, Пшено. Camilan/Lainnya: Помидоры, Молочка:Йогурт термостатный, Кефир. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|