Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2021
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
794 kkal
|
Lemak: 30,91g | Prot: 102,52g | Karb: 27,82g.
Makan Siang: 雞胸肉, 高麗菜, 青花菜, 全聯 秋葵, 甜椒, 小黃瓜, 櫛瓜, 長豆, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 茄子, 好菇道 菇類. Makan Malam: 核桃, 杏仁, 魚, 雞腿, 小卷, 花椰菜, 菠菜, 大黃瓜, 雞蛋, 里仁 黑芝麻粉, Happy Cow 低脂起司片. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thinner1234
|