Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2021
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
861 kkal
|
Lemak: 34,96g | Prot: 52,09g | Karb: 88,45g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Ovo Frito, Tapioca. Makan Siang: Melancia, Melancia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela. Makan Malam: Leão Chá de Capim-Cidreira, Bolo de Macaxeira, Sopa de Legumes com Carne, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Naianymanso
|