Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1159 kkal
|
Lemak: 37,26g | Prot: 38,37g | Karb: 170,11g.
Makan Pagi: Fleischmann Chocolate em Pó 50%, Italac Leite Integral, Maizena Amido de Milho. Makan Siang: Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Manteiga (com Sal), Tomates Vermelhos. Makan Malam: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cristal Macarrão Integral, Cenouras, Cebolas, Alho, Batata Inglesa Cozida. Camilan/Lainnya: Hortmix Maçã . lagi...
|
|
355 kkal
|
Latihan:
Caminhada de 5.7km - 52 menit, Apple Health - 23 jam dan 8 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nathalie Hammel
|