Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2021
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1746 kkal
|
Lemak: 75,08g | Prot: 88,73g | Karb: 178,39g.
Makan Pagi: Tam Buğday Ekmeği, Pınar Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Yeşil Mercimek Çorbası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Pirinç Pilavı. Makan Malam: Muz, Ülker Metro. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GokhanAksoy
|