|
Ш33 т 73 б 95
Ср овощи 497
Ср вес 59,7
Ср белок 71
Шаги 11934
Овощи 805
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1173 kkal
|
Lemak: 41,53g | Prot: 77,70g | Karb: 137,26g.
Makan Pagi: Бондюэль Молодая Кукуруза , Болгарский Перец, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Чай. Makan Siang: Магнит Банан, Чай, Ашан Слива Красная , Помидоры Черри, Волков Котлета из Судака. Makan Malam: Творог, ОК Консервированные Дольки Манго в Сиропе, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Печень Куриная в Сметане, Белая Дача Пряная Руккола, Бондюэль Молодая Кукуруза . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|