Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2021
|
109,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2163 kkal
|
Lemak: 79,32g | Prot: 71,05g | Karb: 288,83g.
Makan Pagi: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Butter , Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured) , Migros Mini-Sandwiches. Makan Siang: Soy Sauce, Thai Kitchen Sweet Chilli Sauce, Bean Sprouts (Soybean or Mung), Jasmine Rice (Cooked), Olive Oil, Cornstarch (Hydrolyzed Powder), Onions , Veal Loin . Makan Malam: McDonald's Rösti Fries (Medium), McDonald's Sweet & Souer Sauce, McDonald's Chicken Paprika. Camilan/Lainnya: Apple, Australské placičky, Carrots, Celery , Banana. lagi...
|
|
2656 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lioness_21
|