Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2021
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2022 kkal
|
Lemak: 66,46g | Prot: 93,01g | Karb: 271,35g.
Makan Pagi: Fried Egg, My Favorite Muffin Lemon Poppyseed Muffin, Oranges . Makan Siang: Bananas , Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, 2% Fat Milk, Great Value Swiss Rolls Snack Cakes, Chobani Mixed Berry Blended Greek Yogurt. Makan Malam: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Yellow Sweet Corn , Mashed Potato, 2% Fat Milk. Camilan/Lainnya: Sundrop Sundrop Citrus Soda, Oatmeal Sandwich Cookie with Creme Filling. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HunnyBuns
|