|
Мало,но стабильно. Жду регул и связанного с ними отвеса.
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1318 kkal
|
Lemak: 49,48g | Prot: 58,00g | Karb: 159,67g.
Makan Pagi: Карабуэль Икра Кабачковая, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Моя Цена Молоко 2,5%. Makan Siang: Био Баланс Биойогурт Киви-Виноград. Makan Malam: Тольяттимолоко Творог 5%, Моя Цена Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Пестравка Йогурт с Малиной 2%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|