Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2021
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1124 kkal
|
Lemak: 50,84g | Prot: 48,82g | Karb: 137,17g.
Makan Siang: Honeycrisp Apples, Kellogg's All Bran Buds, Great Value Eggs, Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Celebrity International Original Crumbled Goat Cheese , Irresistibles Artichoke Hearts Quarters , Unico Sliced Pizza Style Olives , Radish, Cucumber (with Peel) , Fresh Attitude San Marino Mix, Green Peppers , Grape Tomatoes. Makan Malam: Becel Light Margarine, Mushrooms , Fresh Express Twisted Caesar Chopped Salad Kit, Acorn Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked) , Marc Angelo Pork Loin Centre Cut Steaks Montreal Steak Spice. Camilan/Lainnya: Pepperidge Farm Goldfish Flavour Blasted, Joe's Tasty Travels Kettle Cooked Peanuts, Joe's Tasty Travels Toasted Corn. lagi...
|
|
2064 kkal
|
Latihan:
Bowflex - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tlg28
|