|
до дня рождения остался ровно месяц. Цель - увидеть на весах первую 5!!!
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 57,89g | Prot: 57,86g | Karb: 151,46g.
Makan Pagi: Любятово Печенье Мария Традиционное, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной с Маслом, Хлеб, Жареное Яйцо, не Молоко Овсяное Кофейное , Гречка Отварная. Makan Siang: Николаевский Котлеты из Печени Свиной, Polezzno Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пятерочка Банан. Makan Malam: Dr. Korner Хлебец Медовый, Салат Овощной с Маслом, Суп с Фрикадельками. Camilan/Lainnya: Пятерочка Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Оксана Волкова любовь
|