Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2021
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1432 kkal
|
Lemak: 84,44g | Prot: 81,58g | Karb: 95,77g.
Makan Pagi: Aldi Breakfast Original Sausage Links, Egg. Makan Siang: Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Friendly Farms Greek Traditional Key Lime Yogurt. Makan Malam: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Hello Fresh Creamy Dill Chicken. Camilan/Lainnya: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios. lagi...
|
|
2411 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 4 menit, Istirahat - 15 jam dan 56 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|