Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2021
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2280 kkal
|
Lemak: 61,14g | Prot: 141,93g | Karb: 278,08g.
Makan Siang: Carpano Ragù, Ricetta Ladina, Iris Linguine, Semola Integrale di Grano Duro, CREA Uovo di Gallina, Intero, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. Makan Malam: Smart Piselli Surgelati, Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, del Campo Hamburger. Camilan/Lainnya: Fage Yogurt Greco Total 0%, Ikea Food Sylt Blåbär, Confettura Extra di Mirtilli Neri. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|