Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2021
|
125,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 33,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2527 kkal
|
Lemak: 50,90g | Prot: 137,37g | Karb: 150,58g.
Makan Pagi: Sugar, Weetabix Weetabix, Tea with Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk. Makan Siang: Tomatoes, Marks & Spencer British Cooked Ham, Crips Quavers, Roberts Bakery Wholemeal Bloomer, Butter (Salted). Makan Malam: Aunt Bessie's Crispy & Fluffy Roasties, Sainsbury's Parma Ham Slices, Marks & Spencer Roast Chicken Breast, Tesco Sliced Leeks. Camilan/Lainnya: Oakham Citra IPA. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gandyk53
|