Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2021
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
731 kkal
|
Lemak: 12,30g | Prot: 21,54g | Karb: 146,95g.
Makan Pagi: АТБ Банан, Фанни Йогурт Злаки 1%, Start Шарики с Какао. Makan Siang: Яблоко, АТБ Редька Красная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Твердый Голландия, Вареное Яйцо. Makan Malam: АТБ Гранат. lagi...
|
|
1842 kkal
|
Latihan:
Membaca - 3 jam, Memasak - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ТатьянаШепель
|