Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2020
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2334 kkal
|
Lemak: 79,69g | Prot: 37,96g | Karb: 377,99g.
Makan Pagi: Uva Passa, Mela, Budino di avena. Makan Siang: Maionese, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Hummus, Cipolle, Zucca, Piadina veg. Makan Malam: Insalata Mista Verde, Hummus, Piadina veg. Camilan/Lainnya: Dattero, Coop Bevanda Biologica a Base di Mandorla, Mela. lagi...
|
|
1841 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ethel_ale
|