Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2021
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1617 kkal
|
Lemak: 59,38g | Prot: 105,26g | Karb: 155,99g.
Makan Pagi: Hanna's Farm Вишня Замороженная без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Greenmania Паста Кокосовая Карамель, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Пятерочка Киви, Метро Малина, Polezzno Чай Голубая Матча, Chikalab Шоколадные Дропсы без Сахара Белый Шоколад, Авокадо Авокадо, Форель, Parmalat Молоко 0,05%. Makan Siang: Villa De Oliva Оливковое Масло Extra Virgin, Яичный Белок, Rossini Буррата , Parmalat Молоко 0,05%, Белая Дача Пряная Руккола, Помидоры, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Морковь, Укроп, Капуста. Makan Malam: Яичный Белок, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Memperoleh 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|