Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 69,93g | Prot: 47,09g | Karb: 143,66g.
Makan Pagi: Pleśniak. Makan Siang: Grzybki Chleb Jęczmienny, Contimax Śledzie Od Serca z Grzybami. Makan Malam: Biedronka Tortilla Wraps, Awokado, Karp Smażony, Salad Story Sałatka Grecka (Mała), Zott Tzatziki. Camilan/Lainnya: Miód, Wedel Ptasie Mleczko Czekoladowe. lagi...
|
|
1756 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kocik i Szkocik
|