Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2021
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1159 kkal
|
Lemak: 41,11g | Prot: 56,88g | Karb: 133,31g.
Makan Pagi: Boisson Énergétique, Lidl Lait Écrémé, St Hubert Oméga 3, Chabrior Pain de Mie Complet. Makan Siang: Super U Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés , Oeuf, Oeuf, Lidl Sauce Tomate au Basilic , Gayelord Hauser Shirataki de Konjac. Makan Malam: Vitasia Sauce Mangue, Nautica Bâtonnets de Surimi, Courgette, Lidl Chorizo Espagnol, Lidl Maïs, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac. Camilan/Lainnya: Cacao en Poudre (Non Sucré), Jean Hervé Sirop d'agave , Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf, Carrefour Fromage Blanc 0%. lagi...
|
|
2107 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candyneige1103
|