|
睡前43.20
起床42.00
2021/3/29 PM14:20
#午食 #蛋塔*1 #咖啡密斯朵
|
42 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1062 kkal
|
Lemak: 53,45g | Prot: 43,63g | Karb: 93,00g.
Makan Siang: 瑞穗 低脂鮮乳, 星巴克 (Starbucks) 每日精選咖啡(大杯), 肯德基 (KFC) 原味蛋撻. Makan Malam: 珍湯 黃金魚子醬, 生豆皮, 肯德基 (KFC) 上校薄脆雞, 藜麥（煮熟）, 糙米飯, 煮熟的綠色椰菜. Camilan/Lainnya: 無糖豆漿, 日華好物 無花果核桃塔, 杜老爺 超級曠世奇派酒釀黑櫻桃. lagi...
|
|
1067 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|