Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2021
|
124,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1166 kkal
|
Lemak: 33,26g | Prot: 46,29g | Karb: 169,32g.
Makan Pagi: Milk (Whole Milk), Sainsbury's Scottish Porridge Oats. Makan Siang: Coffee with Milk, Bananas , Chunky Pea and Ham Soup. Makan Malam: Tesco Prunes in Juice, Lidl Greek Style Yoghurt. lagi...
|
|
2706 kkal
|
Latihan:
House work - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janetlesley
|