Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2021
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1670 kkal
|
Lemak: 88,65g | Prot: 62,44g | Karb: 160,27g.
Makan Pagi: Béghin Say Sucre de Canne, Cappuccino, Delisse Lait Demi Écrémé, Thé sans Sucre. Makan Siang: Thiriet Gâteau Basque, Haricots Verts, Charal Rosti Burger, Lesieur Sauce Cocktail Légère, Poireau Cuit. Makan Malam: La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille, Olives, Vinaigrette, Tomates, Auchan Mozzarella . Camilan/Lainnya: Cristaline Eau de Source. lagi...
|
|
1674 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aurel91780
|