Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2021
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 71,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1095 kkal
|
Lemak: 49,31g | Prot: 64,34g | Karb: 99,75g.
Makan Pagi: Wilhelm Brandenburg Spanischer Serrano Schinken, Gurke (Geschält), Lätta Lätta Extra Fit, Mestemacher Eiweissbrot Mandel . Makan Siang: Nudeln (Gekocht), Eismann Rahmspinat. Makan Malam: Leerdammer Leerdammer Brat und Backtaler Kürbis, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter , Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Lorenz Nic Nac's, Corny Free Schoko, Ehrmann High Protein Drink, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, DM Bio Protein Müsli Kakao Nibs & Nuss, Kölln Haferflocken, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Teekanne Mediterraner Pfirsich. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan montanaaico
|