Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2021
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71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1895 kkal
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Lemak: 70,45g | Prot: 112,23g | Karb: 204,74g.
Makan Pagi: Haferflocken (40g), Weizenkleie, Milch, Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Getrocknete Pflaumen. Makan Siang: Schinken (Extra mager), Alpenmark Emmentaler, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing, Vegetarische Lasagne. Makan Malam: Roggenbrötchen, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Könecke Gekochter Vorderschinken, Zott Zottarella Leicht, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Rebelicious Gepufftes Zeug, Netto Kirschen, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Zartbitter Schokolade, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Getrocknete Feigen, Kamps Streuseltaler. lagi...
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Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan K. Lifka
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