Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1181 kkal
|
Lemak: 70,85g | Prot: 78,94g | Karb: 66,69g.
Makan Pagi: Омлет с Молоком, Свекла Вареная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Makan Siang: Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная, Суп Харчо. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Соллана
|