|
turun 200 gram
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1024 kkal
|
Lemak: 38,46g | Prot: 51,74g | Karb: 121,30g.
Makan Siang: Naraya Oat Choco (20g), Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Nasi Putih, Soto Ayam. Camilan/Lainnya: Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amy 05
|