Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2021
|
129,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 45,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
905 kkal
|
Lemak: 29,70g | Prot: 98,17g | Karb: 57,48g.
Makan Pagi: Real Quality Edel Gemüse in Aspik, Bauernbrot, Rama Margarine, Tomaten, Kaffee. Makan Siang: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Griechischer Joghurt, Petersilie, Zucchini, Knoblauch, Salz, Schwarzer Pfeffer, Pflanzenöl, Möhren, Weißes Mehl, Ei. lagi...
|
|
4144 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Memanjat Pohon - 15 menit, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thomas2Fishing
|